La Subdirección General de Protección Civil de la Comunidad de Madrid ha informado de la ACTIVACIÓN DEL NIVEL 2 DE ALERTA POR OLA DE CALOR, comunicada por el Servicio de Alertas en Salud Pública de la Comunidad de Madrid.
En relación con el Plan de Vigilancia y Control de Efectos de las Olas de Calor, a partir del 9 de julio de 2019 y teniendo en cuenta los criterios establecidos en dicho Plan, se modifica el nivel de alerta, pasando al NIVEL DE ALERTA 2, ALTO RIESGO.
La temperatura máxima prevista para los próximos 4 días será superior al umbral de 38,5º C (la temperatura máxima prevista para el viernes día 12 será de 40º C, por lo que pueden llegar a producir efectos graves sobre la salud de la población.
El calor no afecta a todo el mundo por igual, depende de diversos factores individuales y de las circunstancias de cada momento. De forma general, los grupos de población especialmente vulnerables o de riesgo son:
- Los lactantes y la población infantil
- Los mayores de 65 años, especialmente los ancianos.
- Quienes padezcan una enfermedad crónica (cerebrovascular, cardiovascular, respiratoria, neurológica, diabetes…)
- Trabajadores al aire libre, deportistas o quienes realizan actividades que requieren esfuerzo en ambientes exteriores.
Las enfermedades o síndromes relacionados con el calor se producen a causa del elevado calor ambiental y de la pérdida de la capacidad de regular la temperatura corporal. El riesgo más grave de una exposición prolongada al calor es el denominado GOLPE DE CALOR. Se reconoce por:
- Temperatura del cuerpo elevada (hasta 40º C).
- Piel caliente, enrojecida y seca.
- Dolor de cabeza, náuseas, somnolencia y sed intensa.
- Confusión, convulsiones y pérdida de conciencia.
RECOMENDACIONES:
- Beber bastante agua y con mucha frecuencia. Al menos 2 litros de líquidos al día (agua, zumos, infusiones o bebidas isotónicas). Evita las bebidas alcohólicas.
- No salir a la calle en las horas mas calurosas del día; evite hacer deporte o ejercicio intenso. Hacer descansos frecuentes.
- Permanecer el mayor tiempo posible en la zona o habitación más fresca de la casa. Si no dispone de aire acondicionado en su casa, acérquese a un centro refrigerado cercano a su domicilio durante 2 o 3 horas.
- Ducharse o refrescarse frecuentemente.
- Hacer comidas ligeras. Aumentar el consumo de ensaladas, verduras, gazpachos y frutas.
- Protegerse del sol aplicándose cremas fotoprotectoras, utilizando sombreros y gafas de sol
- Si toma habitualmente medicamentos o padece alguna patología crónica, preguntar a su medico qué medidas complementarias debe adoptar.
- Estar pendiente de familiares, amigos o vecinos de edad avanzada, especialmente si viven solos.
- Los bebés y los niños pequeños son muy sensibles a los efectos del calor. Prestar mucha atención si muestran irritabilidad o llanto inconsolable.
- Mantenerlos siempre frescos e hidratados
- Durante las olas de calor estar al tanto de la información que facilitan los medios de comunicación y los servicios socio-sanitarios. Seguir las medidas preventivas que recomiendan.
ANTE CUALQUIER EMERGENCIA QUE SE PRODUZCA, LLAME AL TELÉFONO 112
Toda esta información está disponible en el Portal Salud de la Comunidad de Madrid (www.madrid.org/calorysalud).
Aranjuez 9 de julio de 2019
Última vez modificado: 12 julio, 2019
